¿Qué es HBX Boxing?

El entrenamiento basado en el boxeo ofrece uno de los mejores entrenamientos para quemar calorías. Desde la tonificación y el fortalecimiento hasta la mejora de la movilidad, la resistencia, el equilibrio y la coordinación, los beneficios del boxeo son infinitos. Pero, ¿y si juntamos el boxeo con HIIT y Tabata?
El HIIT y Tabata son entrenamientos a intervalos. El entrenamiento a intervalos implica series de actividad, ejercicio y cardio de alta intensidad combinadas con un tiempo definido de descanso o recuperación.
HBX Boxing es una de las actividades más explosivas y divertidas que se pueden encontrar en la actualidad.