Mobility

Características

Aumento de fuerza
Mejora la flexibilidad
Mejora la coordinación
Aumenta la estabilidad

Mobility es la disciplina que tiene por objeto aumentar nuestros rangos de movimiento y es un trabajo de cuerpo completo. Además se trabaja la elasticidad, respiración, fomentando una mayor relajación de cuerpo y mente.

Monitores

Lorena Méndez

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